L'Eté excellente saison pour maigrir

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’été est une EXCELLENTE SAISON pour maigrir


Cinq raisons de maigrir en été


1) Il fait chaud, on n’a pas envie de manger des plats lourds ou trop riches. De ce fait, on privilégie naturellement les salades légères et les viandes grillées.
2) On transpire plus, ce qui contribue à éliminer les toxines.
3) On ressent mieux la soif, donc on boit de l’eau plus facilement. Ce qui contribue également à éliminer les toxines.
4) Les plats s’allègent et sont simples à préparer, par conséquent on cuisine plus facilement. Ce qui contribue à mieux contrôler ce que l’on mange
5) On a envie de ballades et de randonnées, résultat, on augmente sa dépense physique, ce qui contribue à éliminer des calories.


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